Dut Yaprağı Çayının Faydaları Nelerdir? Nasıl Tüketilmelidir

Ağustos 3, 2017 Bitki Çayları

Merhaba sevgili okurlarımız. Bu yazımızda ülkemizde bolca bulunan ve bir çok faydası bulunan dut yaprağından bahsedeceğiz. Tüketebileceğiniz yöntem olan çayının tarifi ve faydalarından bahsedeceğiz.

Ülkemizde alternatif tedaviler arasında dut yaprağının faydaları olarak iltihap önleyici ve enerji verici olarak kullanılmaktadır.Aynı zamanda şeker hastalarına önerilen bitkiler arasında yer almaktadır.Aynı zamanda yüksek içerikli protein sayesinde hem çay içip hem de protein olarak faydalanacaksınız.Aynı zamanda en önemli özelliğinden biri sütten 20-25 kat daha fazla kalsiyum minerali içermektedir.Aynı zamanda içeriğinde vitaminler sayesinde hem sağlığınızı koruyacak hem de metabolizma hızını arttıracaktır.

Önemli özelliğinden biri tıp olarak kanıtlanan deokrisin maddesi sayesinde kan şekerini dengeleyici özelliği bulunmaktadır.Bu madde özellikle şeker hastaları için önemli bir gereksinimdir. Şeker hastalarının rahatça kullanabileceği çaylar arasına eklenebilir.Maddeler halinde faydalarına göz atalım:

  • A,C, ve B vitaminleri açısından zengindir.
  • Karaciğer sağlığı açısından önemli etkileri vardır.
  • Kanseri engelleyen ve serbest radikalleri barındıran antioksidanlar açısından zengindir.
  • Göz sağlığını korur ve daha net görmenizde yardımcı olur.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Sindirim ve kas fonksiyonlarını güçlendirir.
  • Antikor ve hemoglobin üretiminde görev alır.
  • Kalsiyum,potasyum,magnezyum gibi mineraller açısından zengindir.
  • Kan şekerini düzenlemede görevlidir.
  • Zayıflamaya yardımcı olur.
  • Yüksek tansiyonu engeller.
  • Cildi yeniler.
  • Saç dökülmelerini önlemeye yardımcı olur.

 

Dut Yaprakları Nasıl Tüketilmelidir?

Kurutularak yemeklere eklenebilen bir yapraktır. Damak tadı hoşuna gidenler güneşte kurutup parçaladıktan sonra yemeklere baharat gibi katılabilir.

Çay olarak ise kurutulmuş yapraklar demliğe konur ve su eklenip 10 dk süreyle kaynatılıp çay içebilirsiniz. Ek olarak içine nane,kekik, limon gibi bitkileri damak zevkinize göre katabilirsiniz.
Kekik çayı faydaları nelerdir için sitemiz içerisindeki makaleden yararlanabilirsiniz.

Unutmayın zararlı olan hiç bir bitkiye böceklerde tüketmez. Örnek olarak ilaçlı elmaya hiç bir kurt içine girmez. Dut yaprakları bir tırtılın tükettiği yaprak arasındadır. Buda bu bitkinin güvenli olması için bir nedendir.

Mutlu ve Sağlıklı günlere…

Dut Yaprağı Çayının Faydaları Nelerdir? Nasıl Tüketilmelidir Kullanıcı Yorumları

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir